美科学家发现:睡眠能为记忆“腾出空间”
时间:2017-12-08

  科学网 - 美国科学家发现:睡眠可以使“回房”

  一项新的研究显示,睡眠不仅使人的身体恢复活力,而且触发大脑中的复位按钮,以帮助保持大脑的灵活性并准备好进行研究。研究还表明,睡眠可以减少过度连接引起的有害累积突触)在大脑中。

  在最近召开的神经科学学会年会上,一些专家提出,慢波睡眠和快速眼动睡眠都会改变大脑的生化组成。这些变化对于继续学习新事物是必要的。威斯康星大学麦迪逊分校的Kea Selessi和其他研究人员已经提出了睡眠可能同时具有巩固记忆力和恢复精力的证据。

  一般来说,加强连接(突触)是一件好事,它被认为是记忆形成的一个重要步骤。 Seirelli指出,大脑永远不能建立现有的连接(突触)。在一项对老鼠的研究中,Seirelli和她的同事发现,大鼠醒来的时间越长,称为谷氨酸受体的分子就越丰富。它与大脑化学谷氨酸一起使用,帮助建立神经元之间的连接(突触)。总是清醒的老鼠,脑谷氨酸受体可能比睡眠小鼠高40%。一个新的果蝇实验表明,在大脑的所有区域都有更多的连接(突触)部分和更多的分子。

  Seirelli的研究小组发现,睡眠可以分解组成突触的分子,特别是慢波睡眠,可以减少组成大脑的突触分子的数量,同时也发布了人体实验,实验干扰缓慢当人们睡觉时,通过发出轻微的噪音来唤醒睡眠,这种干扰会削弱学习能力。

  密歇根大学Gina Po睡眠研究专家认为,干扰慢波睡眠也会干扰REM睡眠。因此需要更多的实验来证明慢波睡眠是使大脑清醒的关键部分。不过,她认为,明显的是,睡眠起到了清除旧信息新记忆的作用。睡眠不仅构建的东西,而且清除它们。

  Gina Po和她的同事发现REM睡眠可以去除去甲肾上腺素和5-羟色胺。去甲肾上腺素和5-羟色胺稳定突触。在小鼠睡眠期间将5-羟色胺注入大脑可破坏小鼠形成特定记忆的能力,这表明在睡眠中清除旧记忆的能力对于新记忆非常重要。