低水平维生素D或使人早亡
时间:2017-12-07

  维生素D水平过低或过早死亡 - 新闻 - 科学网

  维生素D是一种脂溶性维生素,有助于调节骨骼中钙和磷的吸收,有助于细胞交流,增强免疫系统。

  目前围绕维生素D存在争议。一些研究表明维生素D含量高对人体健康有益,而另一些则认为没有足够的证据支持这一说法。现在,加利福尼亚大学圣地亚哥分校的一项研究揭示了维生素D缺乏与过早死亡之间的关系。

  研究人员一直认为,维生素D缺乏与骨质量差有关。事实上,美国医学协会三年前得出结论,缺乏维生素D对人体是有害的,因为它显着增加了患骨病的风险。

  但是,维生素D缺乏引起的健康问题的研究还没有结束。去年有媒体报道,肯塔基大学进行的一项研究显示,维生素D缺乏会损害大脑。最近的研究还指出,妊娠26周期间维生素D水平低会增加发生先兆子痫的可能性。

  在由美国公共卫生杂志发表的最新研究中,加利福尼亚大学圣地亚哥分校的研究小组想要探索维生素D缺乏如何影响死亡率。

  研究人员系统地回顾了32份血液中维生素D浓度与死亡率之间关系的分析。该研究纳入了14个国家的566,683名研究参与者,平均年龄为55岁。测试受试者的25-羟基维生素D水平,维生素D主要存在于人体血液中。

  结果表明,血液中25-羟基维生素D水平较低者的死亡率是25-维生素D水平较高者的两倍。

  此外,研究小组还发现血液中25-羟基维生素D水平与大约一半有早亡风险人群相关的水平是30ng / ml,约三分之二的美国人低于这一水平。

  根据美国国立卫生研究院的资料,每天需要服用600 IU(国际单位)的维生素D给1至70岁的儿童和成年人。 70岁以上的人需要每天摄入400IU。

  然而,加州大学圣地亚哥分校的一位教授Heather Hofflich的研究报告指出:“这项研究要求受试者每天需要大剂量的4000 IU维生素D,因此应该为医疗界提供足够的安全保障。

  但她也表示,患者每年应该检查血液中的25-羟维生素D水平,在调整维生素D摄入量之前咨询医生。

  并非所有的研究人员都渴望增加维生素D的摄入量。今年早些时候,有媒体报道了“英国医学杂志”上发表的两项研究,结论是没有明确的证据表明维生素D对健康有益。

  “柳叶刀糖尿病与内分泌学”杂志上发表的另一项研究也对维生素D对健康的益处提出了质疑。该研究评估了40项随机对照试验,结论是维生素D并不能降低心力衰竭,心脏病,中风,癌症和骨折的发病率。

  新西兰奥克兰大学医学博士Mark Bolland评论说:“最重要的是,如果你身体不健康,不活跃,你应该去晒太阳以获得足够水平的维生素D,而且不需要吃维生素D补充剂。 (崔睿)

  “中国科学”(2014-06-18第八版医学)