研究表明:少喝含糖饮料降血压
时间:2017-12-08

   研究显示:少喝糖饮可降低血压

  根据“循环:美国心脏协会杂志”发表的一项研究,降低含糖饮料的摄入量可以降低血压。新奥尔良路易斯安那州立大学公共卫生学院的助理教授陈力伟说,含糖饮料会对血压产生影响。

  我们的研究结果表明,降低含糖饮料和糖类食用量可能是降低血压的重要食物策略,同时进一步降低其他与血压有关的疾病。陈立伟说,估计每降低3mmHg的血压可以使卒中死亡率降低8%,冠心病降低5%。

  研究人员对810名年龄在25-79岁之间的成年人进行了为期18个月的行为干预研究,发现在18个月内减少含糖饮料的摄入量可将收缩压降低1.8 mmHg,舒张压为1.1 mm Hg。研究人员指出,造成这一结果的部分原因是由于体重减轻所致,但即使在体重控制的情况下,血压的下降也是非常显着的。在研究中,含糖饮料被定义为加糖或玉米糖浆的饮料,包括软饮料,水果饮料,软饮料和水果饮料,但低糖饮料除外。

  美国日报科学网站相关报道(英文)

  美国心脏协会杂志:流通出版文摘(英文)